Especias, semillas de comino es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de comino se enumeran a continuación.
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Agua
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8.06 g
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8.06
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g
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La energía (calorías)
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375 kcal
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375
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kcal
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Energía (julios)
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1567 kJ
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1567
|
kJ
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Proteína
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17.81 g
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17.81
|
g
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lípido total (grasa)
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22.27 g
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22.27
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g
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Ceniza
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7.62 g
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7.62
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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44.24 g
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44.24
|
g
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Fibra, dietética total
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10.5 g
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10.5
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g
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Azúcares, total de
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2.25 g
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2.25
|
g
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Calcio, Ca
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931 mg
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931
|
mg
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Hierro, Fe
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66.36 mg
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66.36
|
mg
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El magnesio, Mg
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366 mg
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366
|
mg
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El fósforo, P
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499 mg
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499
|
mg
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Potasio, K
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1788 mg
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1788
|
mg
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Sodio, Na
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168 mg
|
168
|
mg
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Zinc, Zn
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4.8 mg
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4.8
|
mg
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Cobre, Cu
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0.867 mg
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0.867
|
mg
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El manganeso, Mn
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3.333 mg
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3.333
|
mg
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El selenio, Se
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5.2 µg
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5.2
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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7.7 mg
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7.7
|
mg
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tiamina
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0.628 mg
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0.628
|
mg
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Riboflavina
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0.327 mg
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0.327
|
mg
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La niacina
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4.579 mg
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4.579
|
mg
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La vitamina B-6
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0.435 mg
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0.435
|
mg
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El folato, el total de
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10 µg
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10
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
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µg
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El folato, comida
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10 µg
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10
|
µg
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El folato, DFE
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10 µg
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10
|
µg
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La colina, el total de
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24.7 mg
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24.7
|
mg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina B-12, añadido
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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64 µg
|
64
|
µg
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retinol
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0 µg
|
0
|
µg
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Caroteno, beta
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762 µg
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762
|
µg
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Caroteno, alfa
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0 µg
|
0
|
µg
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Criptoxantina, beta
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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1270 IU
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1270
|
IU
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El licopeno
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0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
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448 µg
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448
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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3.33 mg
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3.33
|
mg
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La vitamina E, añadido
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0 mg
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0
|
mg
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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La vitamina K (filoquinona)
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5.4 µg
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5.4
|
µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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1.535 g
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1.535
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
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0 g
|
0
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g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
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0 g
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0
|
g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
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0 g
|
0
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
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0.018 g
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0.018
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0.018 g
|
0.018
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.018 g
|
0.018
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.137 g
|
1.137
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.344 g
|
0.344
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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14.04 g
|
14.04
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
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0.212 g
|
0.212
|
g
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18: 1 indiferenciada
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13.618 g
|
13.618
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.212 g
|
0.212
|
g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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3.279 g
|
3.279
|
g
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18: 2 indiferenciada
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3.103 g
|
3.103
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.176 g
|
0.176
|
g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
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0 g
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0
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g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
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0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
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0 g
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0
|
g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
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0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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0 mg
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0
|
mg
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Los fitoesteroles
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68 mg
|
68
|
mg
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El alcohol, acetato de
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0 g
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0
|
g
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Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
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teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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